こんにちは、Office Guriの諸橋直子です。今日は寒さを乗り切る「香り」の話です。
1月はまだ、寒さを強く感じる時期ですが、これが2月になると少しずつ暖かくなります。
2022年2月4日は立春。
「東風解凍(はるかぜこおりをとく)」、という言葉が示すとおり、春のやわらかな風を感じたり、湖や川の氷が解け「春」の訪れを感じられる時期でもあります。
と、同時に「三寒四温」と呼ばれる寒さと暖かさがかわるがわる、やってくる季節でもあります。これは春の初めに低気圧と高気圧が、交互に到来するためです。
ちょっと暖かいな、と思ったらまた寒い…を繰り返すため、犬も人も寒暖差の変化に身体がついていけないな、と感じる季節でもあります。中には体調を崩してしまう犬もいるので、注意が必要です。
こうした場合、犬の生活スペースを適温に保つのはもちろんですが、食事、休息をしっかりとるなど基本を守ることも大切です。
その上で、家でのセルフケアとして「香り=アロマテラピー」もおすすめですよ、という話を、これからしていきます。
爽やかさと暖かみを誘う「ヒノキ+ユズ」
アロマセラピーは植物から抽出した「精油」の香りを嗅ぐことで、心身を整える自然療法です。
匂いは鼻を通じて電気信号となり、脳へと伝わります。脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体などへ伝わった匂いの信号はその香りの種類によって、リラックス、鎮静、静かな高揚感など、様々な効果をもたらすことが知られています。
優れた嗅覚を持つ犬にも、もちろんアロマセラピーは効果的です。
私自身はAEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)認定アロマテラピーインストラクターという、プロフェッナル資格の保有者です。
その専門知識に基づき「犬も安全に楽しめるアロマセラピー」をこれまで10年以上、講座やアロマ製品販売を通して多くの飼い主さんに楽しんでもらいました。
「分離不安症の愛犬が、アロママッサージで最近落ち着いてきた」
「睡眠リズムが乱れた、老犬が心地よく眠るようになってくれた」
といった「悩み」の解決手段として、アロマテラピーを活用されている飼い主さんからのご報告もたくさんいただきました。
もちろん、純粋に香りを楽しんでいますよ!という方も多く、飼い主さん自身がアロマセラピーの良さにハマり、一緒に使っています、というメールもたびたび頂戴します。
実際に、精油の中には「自律神経」に働きかけ体調を整えるのに役立つと考えられている成分を含むものもあります。
すでにお話しした「三寒四温」のような寒暖差の激しい季節に体調を崩しがちなのは、「自律神経」の調整がスムーズにいかないため、とも考えられています。
そんなとき、家庭でのセルフケアのおすすめの香りが「ヒノキ+ユズ」なのです。
深いリラクゼーションを誘う「ヒノキ」、寒い季節に暖かみを感じさせる「ユズ」
「ヒノキ」と聞いて、独特なスッとした香りを思い出すと同時に
何となく「清浄さ」を感じた方も多いのではないでしょうか。
と、いうのも「ヒノキ」は古来より、神社仏閣で用いられた木だからです。
今年はひさびさに初詣で神社を訪れた、という方もいるかもしれません。あの境内に入った際に感じる、独特の清浄な空気は、植えられている樹木から放出される精油成分によるものです。
成分的にみると、「ヒノキ」は殺菌、抗菌作用を持つモノテルペン類と深いリラックスを誘うセスキテルペン類が
程よいバランスで含まれており、犬にもおすすめの精油です。
実際に、その殺菌、抗菌作用を生かした「ヒノキ」で作った犬用木製ベッドも販売されています。精油を使ったブラッシングスプレーも、製品化されています。
何より、日本人にとって古来より、特別な親しみを感じさせる香りを持つのが「ヒノキ」です。その「ヒノキ」に犬にも嬉しい効果があるのは私たち飼い主にとっても朗報ですね。
「ユズ」も日本人にとっては昔から馴染みのある香りです。ユズ風呂にはじまり、ユズ胡椒、お吸い物の上に添えられているユズの香りもとても良いものです。
少ししか使っていないのに、不思議と大きな存在感を感じさせる「ユズ」。成分的には自律神経のバランス調整や、血行促進作用が期待できるものを含みます。
柑橘系に爽やかさの中に、はっきりとしたほろ苦さを感じさせるのも特徴です。香りをかぐと、不思議と落ち着いた気持ちになれるのも「ユズ」の魅力、と個人的には感じている次第です。
犬と一緒に「ヒノキ+ユズ」の香りを楽しもう
実はこの「和」の魅力を持つ2つの精油を、本当に、ごく軽い気持ちでブレンドしてみたのです。
それを犬たちのブラッシングスプレーとして、これまた軽い気持ちで使ってみたのですが…。
実にいいです。
とても良い。
犬たちの全身に吹きかけてブラシをかけたり、全身を拭いたりするのに使います。
「いい香りだから」と飼い主が勝手にリネンウォーターに転用したりもしています。
寝る前にピローケースにシュッと一吹きすると、実に良い香りです。
この香りに包まれて眠れるなんて、しあわせだな、と感じます。
犬たちも同じように感じてくれているといいな、と思いますが犬たちはスプレーをされたあと、お互いに匂いをかぎあっているので
「なんだ?この香りは」
と不思議に思っている様子です。
それでも匂いを確認したあとは、布団の上でお互いにくっついて心地よさそうに眠っています。
実はこれ以外にも、さまざまな精油のブレンドを考え調香したのですが、この「ヒノキ+ユズ」が際立ってに良い香りでした。
ぜひ多くの犬と飼い主さんにも、楽しんでいただきたい香り。
では実際にどう楽しめばいいのか?
これについて、次号の記事で詳しく解説しようと思います。